El deporte es vital para tener salud y calidad de vida y correr es una de las mejores actividades, de hecho es de las favoritas de muchos. Ahora bien, es posible contar con estupendas aplicaciones, las cuales permiten medir todos los parámetros durante el entrenamiento como la distancia recorrida, tiempo, calorías quemadas, entre otros.
En suma, este tipo de apps para salir a correr funcionan como un entrenador, ofreciendo una guía para correr de manera exitosa, establecer retos y superarlos y así alcanzar un excelente rendimiento pudiendo ver el progreso hasta llegar a la meta final. Como resultado, conviene conocer las mejores apps para correr, hay opciones para todo de intereses y necesidades.
Las 9 mejores aplicaciones para salir a correr
Endomondo
Endomondo es una de las apps para correr más conocidas, además de caminar, andar en bicicleta y otras actividades deportivas y su funcionamiento es a través de GPS. Esta aplicación ofrece informes de todas las carreras realizadas con detalles en relación al tiempo, distancia, ritmo, calorías y otros, además es sencillo analizar el progreso alcanzado, ya que envía los datos recolectados a su página web.
En suma, Endomondo avisa cuando se ha logrado un récord personal y cuando es necesaria la hidratación, también fomenta la competencia con otros usuarios. Ahora bien, la función más resaltante de esta app, es que permite elegir tanto entrenamientos como metas junto a una voz que guía cada caso haciendo las veces de entrenador personal. Esta aplicación es gratuita, pero existe una versión Premium que ofrece otras funciones extra y está disponible para Android e iOS.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android
iOs: https://apps.apple.com/us/app/endomondo/id333210180
5K Runner
5K Runner es una aplicación diseñada para ir a correr, pero de manera específica para quienes dan sus primeros pasos al respecto y cuenta con una gran red de corredores. En cuanto a su funcionamiento, guía cada rutina a través de audios además incrementa progresivamente la intensidad.
También admite establecer metas, las cuales llevan a correr 5 kilómetros diarios en tan solo 8 semanas. En suma, con 5K Runner es posible conseguir medallas, compartir los avances logrados en las redes sociales, así como la experiencia personal en su foro.
5K Runner es una de las aplicaciones para correr que merece la pena probar ya que tiene funcionalidades sencillas pero muy completos que ayudarán a motivarte.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clearskyapps.fitnessfamily.Run5K
iOs: https://apps.apple.com/us/app/5k-runner-couch-to-5k-trainer/id448357306
Runtastic
Esta es de las aplicaciones para correr más completas, funciona como un monitor de actividad, permitiendo crear entrenamientos de running con base en distintos aspectos como el tiempo, el recorrido o distancia, las calorías a quemar, entre otros, elementos que incluso mide y también ofrece información de las condiciones meteorológicas.
Asimismo, con Runtastic es posible entrenar por zonas etapa de frecuencia cardíaca y cuenta con la opción de entrenamiento por intervalos, pudiendo programar el ritmo o velocidad. También admite el rastreo de rutas con el GPS y tiene función Autopase para cuando sea necesario un descanso.
Otra de sus funciones es que permite compartir los avances en las redes sociales así como los planes de entrenamiento, estos últimos pueden ser analizados en su sitio web. Como si fuera poco, esta app para correr admite la descarga de historias o música para escuchar durante el entrenamiento y cuenta con una comunidad para el intercambio de consejos con el fin de ser un gran corredor, se encuentra disponible en Android e iOS.
Todas sus funcionalidades y su facilidad convierten a Runtastic en una de las aplicaciones para correr más recomendadas.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
iOs: https://apps.apple.com/co/app/id336599882
Strava
Strava es de las aplicaciones para correr más conocidas entre los corredores y también entre los ciclistas, sus funciones son a partir del rastreo GPS. Esta app permite hacer un seguimiento completo de los parámetros durante el entrenamiento, ofrece información básica como la ruta, la velocidad y la distancia, el tiempo empleado, entre otros, pero su característica más resaltante es que se trata de una app muy interactiva.
Por ejemplo, se pueden crear retos y compartirlos en las redes desafiando a otros usuarios y también compartir también las rutas y entrenamientos, incluso admite unirse a clubes de corredores que tengan similares metas para así compartir experiencias, es decir se apoya en las redes sociales. Strava está disponible tanto en Android como en iOS.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava
iOs: https://apps.apple.com/co/app/strava-gps-correr-ciclismo/id426826309
Runkeeper
Runkeeper destaca como una app completa e ideal para los corredores, posee una comunidad de usuarios de más de 50 millones de corredores, la particularidad de esta aplicación es que hace el trabajo de un entrenador personal.
Esta app permite la elección entre varios tipos de sesiones de entrenamiento y cada uno de ellos incluye audio con las instrucciones precisas para el entrenamiento, además recomienda las mejores sesiones a realizar según las metas establecidas. También ofrece funciones básicas de monitorización o registro de datos del recorrido para medir el progreso.
Ahora bien, su característica más destacada, es que motiva al corredor por medio de notificaciones cada vez que conquista un reto o supera alguna marca y permite compartir fotografías de la ruta realizada, esta característica junto con el resto hacen de Runkeeper una de las aplicaciones para correr alternativa a las más conocidas. Está disponible en Android e iOS.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
iOs: https://apps.apple.com/us/app/runkeeper-gps-running-tracker/id300235330
Map My Run
Map My Run posee más de 40 millones de usuarios, es una app con enfoque en el área cartográfica, brinda la posibilidad de crear rutas de entrenamiento personal y registrarlas, junto a esto permite conocer los senderos más famosos dentro de la comunidad de corredores.
También ofrece datos básicos como la distancia, el ritmo, la cantidad de calorías, entre otros aspectos, así como consejos para mejorar el rendimiento. Map My Run también tiene una versión Premium, la cual incluye voz para guiar el entrenamiento, alertas motivacionales y la oportunidad de crear retos grupales, la app está disponible en Android e iOS.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mapmyrun.android2
iOs: https://apps.apple.com/us/app/map-my-run-gps-running-workout/id291890420
Nike + Running
La famosa marca deportiva Nike ha querido entrar en el mercado de las aplicaciones para correr ofreciendo Nike + Running. Esta aplicación es para todos los corredores, novatos y expertos, ofreciendo a todos la oportunidad de adaptar los entrenamientos a su nivel de condición física y objetivos.
Cuenta con funciones básicas como la monitorización de la actividad física, mide la distancia recorrida, el tiempo, ritmo, entre otros y ofrece indicaciones a través de audios. Brinda diversos programas de entrenamiento y consejos para el ejercicio físico, también la oportunidad de acceder a retos semanales y mensuales y de invitar a un amigo a hacer ejercicio enviando un grito.
Igualmente Nike + Running destaca por su objetivo en cuanto a lograr la motivación de sus usuarios, para ello incluye la opción PowerSong la cual ofrece el mejor estímulo musical, esta app tiene excelente interfaz y está disponible en Android e iOS.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
iOs: https://apps.apple.com/us/app/nike-run-club/id387771637
SportsTracker
SportsTracker da la posibilidad de medir todos los elementos claves durante el recorrido, realiza una estupenda medición de cada una de ellos como calorías, distancia, entre otros, así como su análisis para poder evaluar el rendimiento y el progreso. También brinda instrucciones dictadas por voz y cuenta con un diario personal en el que se pueden guardar los registros personales y posteriormente compartirlos con otros usuarios por medio de un foro, además de comentar los entrenamientos y fotos de otros usuarios.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android
iOs: https://apps.apple.com/es/app/sports-tracker-for-all-sports/id426684873
Pumatrac
Pumatrac es la app de la reconocida marca deportiva Puma con la que ha querido entrar a competir en el mercado de apps para correr. Cumple con las funciones básicas de una app para correr por medio de un GPS, permite saber la distancia, calorías quemadas, tiempo, entre otros elementos y siempre en compañía de una lista de reproducción de gusto personal.
En cuanto a su rasgo único, es que esta app toma en cuenta, en muchas ocasiones los corredores entrenan en la calle y en este caso interfiere un gran conjunto de elementos como la altitud, el tiempo, entre otros, partiendo de esto informa cuando se cuenta con las mejores condiciones para correr, también sucede lo mismo con las listas de reproducción.
En añadidura, admite la integración con las redes sociales para compartir información del entrenamiento y también informa sobre las rutas que otros usuarios toman cuando corren en el mismo lugar.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pumapumatrac